Kategori: Nutrisi dan Hidrasi yang Tepat

Kategori ini fokus pada peran makanan dan cairan dalam mencegah sakit kepala. Topiknya meliputi menjaga asupan air yang cukup, menghindari pemicu makanan tertentu, dan memilih pola makan seimbang yang mendukung kesehatan otak. Konten disajikan secara edukatif dan aman untuk semua kalangan.