Kategori: Gaya Hidup dan Pola Tidur Sehat

Kategori ini membahas bagaimana kebiasaan sehari-hari dan pola tidur dapat memengaruhi risiko sakit kepala. Topiknya mencakup tidur cukup, menjaga jam tidur teratur, serta menghindari stres berlebihan. Semua saran bersifat alami dan aman untuk diterapkan sehari-hari.